Nervosität vor der ersten Kite-Stunde ist völlig normal. Sie wissen nicht, was Sie erwartet, der Kite sieht riesig aus und alle um Sie herum scheinen es schon immer zu können. Also gehen wir durch, was genau passieren wird – keine Überraschungen.
Bevor es überhaupt losgeht
Sie kommen an unsere Station, wo Ihr Instruktor Sie begrüßt. Zunächst werden die Grundlagen besprochen – wie der Wind weht, was Sie tun werden, und vor allem, was zu tun ist, wenn etwas nicht klappt. Das ist keine langweilige einstündige Vorlesung – eher fünfzehn bis zwanzig Minuten praktische Informationen.
Sie erhalten die komplette Ausrüstung: Trapez (ein Gurt um die Hüfte, mit dem Sie sich am Kite einhängen), Helm mit Walkie-Talkie, Weste und Neoprenanzug je nach Saison. Im Sommer (April–Oktober) reichen Boardshorts oder Leggings, im Winter (November–März) bekommen Sie einen Neoprenanzug. Alles ist im Kurs enthalten, Sie müssen sich um nichts kümmern.
Phase 1: Theorie und Sicherheit (am Strand)
Es beginnt an Land. Der Instruktor erklärt Ihnen:
Das Windfenster – das ist das zentrale Konzept. Stellen Sie sich eine Viertelsphäre vor Ihnen vor. Der Kite bewegt sich in diesem Bereich und je nach Position zieht er mehr oder weniger. Am Rand des Fensters (über dem Kopf) zieht er am wenigsten, in der Mitte (direkt vor Ihnen) zieht er am stärksten. Das Verständnis dieses Prinzips ist die Grundlage für alles.
Sicherheitssysteme – jeder Kite hat mindestens zwei Möglichkeiten zum Ausklinken. Erstens der Quick Release am Trapez – eine Bewegung und der Kite verliert den Großteil seiner Zugkraft. Zweitens das vollständige Abtrennen – der Kite fällt ins Wasser und zieht null. Das üben Sie mehrmals, bevor Sie überhaupt ins Wasser gehen. Es muss automatisch funktionieren.
Signale – wie Sie auf dem Wasser mit dem Instruktor kommunizieren. Auch wenn Sie ein Walkie-Talkie haben, sind grundlegende Handzeichen als Backup wichtig.
Phase 2: Kite-Steuerung (Flachwasser)
Jetzt geht es ins Wasser. In El Gouna bedeutet das, dass Sie knie- bis hüfttief im Flachwasser stehen. Der Instruktor hängt Ihnen einen kleinen Trainings-Kite oder direkt einen vollwertigen Kite ein (je nach Bedingungen und Ihrem Gewicht).
Sie beginnen damit, den Kite zu steuern – hoch, runter, links, rechts. Sie fliegen ihn in den sicheren Zonen des Windfensters, wo er nicht zu stark zieht. Das Ziel ist, den Kite dorthin schicken zu können, wo Sie ihn haben wollen, und ihn stabil zu halten.
In dieser Phase sagen viele Leute: „Das ist einfacher, als ich dachte.“ Und sie haben recht – die grundlegende Kite-Steuerung ist nicht schwer. Schwierig wird es, das automatisch zu tun, während man gleichzeitig fünf andere Dinge macht. Aber das kommt später.
Da Sie im flachen Wasser stehen, haben Sie keinen Stress. Wenn der Kite etwas Unerwartetes tut, lassen Sie einfach die Bar los, der Kite fällt ins Wasser, und Sie stehen in aller Ruhe. Versuchen Sie das mal in zwei Meter hohen Wellen.
Phase 3: Power Stroke und Bodydrag
Wenn Sie den Kite steuern können, wird es Zeit zu spüren, welche Kraft er hat. Der Instruktor zeigt Ihnen den sogenannten Power Stroke – einen schnellen Durchflug des Kites durch die Powerzone. Der Kite zieht Sie durchs Wasser. Anfangs nur ein paar Meter, dann immer mehr.
Danach kommt der Bodydrag – Sie lassen sich vom Kite ohne Board durch das Wasser ziehen. Sie legen sich ins Wasser, der Kite fliegt, und Sie gleiten über die Oberfläche. Es sieht einfach aus und ist es meistens auch. Der Bodydrag dient dazu, dass Sie:
- Verstehen, wie der Kite zieht und wie Sie die Zugrichtung steuern
- Lernen, das Board im Wasser zu suchen (weil es Ihnen gelegentlich wegschwimmt)
- Die Selbstrettung beherrschen – mit dem Kite ohne Board zurück ans Ufer kommen
In El Gouna ist der Bodydrag einfach, weil Sie stehen können. An einem tiefen Spot müssten Sie gleichzeitig schwimmen und den Kite steuern, hier stehen Sie einfach auf, wenn Sie eine Pause brauchen.
Phase 4: Waterstart und die ersten Meter
Das ist der Moment, auf den alle warten. Sie bekommen das Board. Der Instruktor zeigt Ihnen, wie Sie es im Wasser an den Füßen befestigen, wie Sie sich richtig hinsetzen und wie Sie den Zug des Kites mit dem Aufstehen auf dem Board kombinieren.
Der Waterstart ist der technisch anspruchsvollste Teil der gesamten Ausbildung. Sie müssen gleichzeitig:
- Den Kite in der richtigen Position halten
- Das Board an den Füßen im richtigen Winkel haben
- Den Power Stroke im richtigen Moment machen
- Das Gewicht auf den hinteren Fuß verlagern
- Sich aus dem Wasser ziehen lassen
- Und nicht in Panik geraten
Klingt nach vielen Dingen auf einmal? Ist es. Deshalb klappt es beim ersten Mal meistens nicht. Und beim zweiten auch nicht. Aber irgendwann beim fünften bis zehnten Versuch – Klick. Plötzlich stehen Sie auf dem Board und fahren. Drei Meter, fünf Meter, Splash. Aber diese drei Meter sind pure Euphorie.
Und genau in diesem Moment sagt Ihnen der Instruktor über das Walkie-Talkie: „Ausgezeichnet! Jetzt das Gleiche, aber halten Sie den Kite etwas höher.“ Sofortiges Feedback, das ohne Walkie-Talkie erst fünf Minuten später am Strand käme – und bis dahin hätten Sie das Gefühl vergessen.
Wie viel schaffen Sie an einem Tag
Ein Standardtag bei uns hat zwei Wassersessions, jeweils etwa 1,5 Stunden. Insgesamt also rund 3 Stunden auf dem Wasser pro Tag. Zwischen den Sessions gibt es eine Pause für Mittagessen und Erholung.
Warum nicht mehr? Weil Kitesurfen körperlich anstrengend ist. Nach drei Stunden auf dem Wasser sind Sie müder, als Sie erwarten würden – vor allem Arme, Rücken und Beine. Und ein müder Mensch macht Fehler und lernt langsamer. Besser ausgeruht drei qualitative Stunden als erschöpft fünf ineffektive.
Was Sie mitbringen sollten
Eigentlich nicht viel. Wir stellen die gesamte Ausrüstung. Sie brauchen:
- Badebekleidung – die haben Sie vermutlich
- Sonnencreme – hoher Lichtschutzfaktor, die ägyptische Sonne ist wirklich intensiv
- Wasserschuhe – empfehlenswert, am Boden gibt es gelegentlich kleine Muscheln
- Sonnenbrille – für am Strand zwischen den Sessions
- Wasser – steht am Center bereit, aber eine eigene Flasche ist praktisch
- Gute Laune – ohne geht es nicht
Was Sie von der ersten Stunde mitnehmen
Am Ende des ersten Tages können Sie den Kite steuern, kennen die Sicherheitssysteme und beherrschen den Bodydrag. Wenn Sie geschickt sind und die Bedingungen mitspielen, vielleicht sogar die ersten Meter auf dem Board. Wenn nicht, kommt das am zweiten Tag – kein Stress.
Vor allem werden Sie wissen, ob Ihnen Kitesurfen Spaß macht. Und ich wette, die Antwort ist ja. In 20 Jahren Unterricht haben wir nur wenige Menschen getroffen, die nach der ersten Stunde gesagt haben: „Das ist nichts für mich.“ Die meisten wollen sofort am nächsten Tag weitermachen.
Der komplette Basic I Kurs umfasst 8 Stunden (verteilt auf 3-5 Tage) und nach Abschluss erhalten Sie die IKO-Zertifizierung kostenlos. Details zu den Kursen finden Sie auf der Seite Kite-Kurse und buchen können Sie über die Buchung.
Und wenn Sie vorab Fragen haben – melden Sie sich gerne über Kontakt. Wir erklären Ihnen alles.