Wie läuft die erste Kite-Stunde ab – Schritt für Schritt

Was passiert bei deiner ersten Kitesurf-Stunde? Theorie, Kite-Steuerung, Bodydrag, Wasserstart. Der Ablauf des Unterrichts bei Kitepower El Gouna, Schritt für Schritt erklärt.

Nervosität vor der ersten Kite-Stunde ist völlig normal. Du weißt nicht, was dich erwartet, der Kite sieht riesig aus, und alle um dich herum wirken, als würden sie das schon ewig machen. Gehen wir also genau durch, was passieren wird – keine Überraschungen.

Bevor es überhaupt losgeht

Du kommst an unsere Station, wo dich dein Instruktor begrüßt. Zuerst geht ihr die Grundlagen durch – wie der Wind funktioniert, was du machen wirst und vor allem, was zu tun ist, wenn etwas schiefgeht. Das ist keine langweilige einstündige Vorlesung – eher fünfzehn bis zwanzig Minuten praktische Information.

Du bekommst das komplette Material: ein Trapez (der Gurt um deine Hüfte, der dich mit dem Kite verbindet), einen Zwei-Wege-Bluetooth-Helm von BB Talkin, eine Weste und je nach Saison einen Neoprenanzug. Im Sommer (April–Oktober) reichen Boardshorts oder ein Rashguard; im Winter (November–März) trägst du einen langen Neoprenanzug. Alles ist im Kurs enthalten – du musst dich um nichts selbst kümmern. (Die komplette Übersicht findest du unter was du zum Kitesurfen anziehst und mitbringst.)

Phase 1: Theorie und Sicherheit (am Strand)

Alles beginnt an Land. Der Instruktor erklärt dir:

Das Windfenster – das Schlüsselkonzept. Stell dir eine Viertelsphäre vor dir vor. Der Kite bewegt sich in diesem Raum, und je nachdem, wo er steht, zieht er mehr oder weniger. Am Rand des Fensters (über deinem Kopf) zieht er am wenigsten, in der Mitte (direkt vor dir) am stärksten. Dieses Prinzip zu verstehen ist die Grundlage von allem. Wenn du es vorab nachlesen willst: So funktioniert das Windfenster.

Sicherheitssysteme – jeder Kite hat mindestens zwei Möglichkeiten, sich zu trennen. Die erste ist der Quick Release am Trapez – ein Handgriff, und der Kite verliert den größten Teil seines Zugs. Die zweite ist das vollständige Abtrennen – der Kite fällt ins Wasser und erzeugt null Zug. Das übst du mehrmals, bevor du überhaupt ins Wasser gehst. Es muss automatisch sitzen.

Signale – wie du auf dem Wasser mit dem Instruktor kommunizierst. Dank des Zwei-Wege-Helms könnt ihr einfach miteinander sprechen, aber die grundlegenden Handzeichen solltest du trotzdem als Backup kennen.

Phase 2: Kite-Steuerung (Flachwasser)

Wir parken Anfänger nicht den ganzen Tag mit einem Trainerkite am Strand – bei Kitepower gehst du nach Aufbau, Sicherheitsbriefing und Starttraining ins Wasser. Die ersten rund 800 Meter der Lagune sind bei typischen Bedingungen knie- bis hüfttief, der Grund ist Sand. Ob du wirklich stehen kannst, hängt von deiner Größe und vom Wasserstand des Tages ab – Kite und Zone sucht der Instruktor danach aus.

Zuerst lernst du, den Kite zu steuern – hoch, runter, links, rechts. Du fliegst ihn in den sicheren Zonen des Windfensters, wo er nicht zu stark zieht. Ziel ist, den Kite überall hinschicken zu können und ihn stabil zu halten.

Das ist die Phase, in der viele sagen: „Das ist leichter, als ich dachte.“ Und sie haben recht – die grundlegende Steuerung ist nicht kompliziert. Kompliziert wird es, sie automatisch zu beherrschen, während du fünf andere Dinge gleichzeitig tust. Aber das kommt später.

Genau das ist der Vorteil des flachen Reviers: Du kannst hinstellen, durchatmen und es sofort nochmal probieren, statt jedes Mal ans Ufer zurückzuschwimmen. Flach heißt aber nicht ungefährlich – Abstand zu anderen, ein Instruktor in Reichweite und ein Quick Release, das im Ernstfall sitzt, bleiben Pflicht.

Phase 3: Power Stroke und Bodydrag

Sobald du den Kite steuern kannst, ist es Zeit, seine Kraft zu entdecken. Der Instruktor zeigt dir den Power Stroke – einen schnellen Durchflug des Kites durch die Powerzone. Der Kite zieht dich durchs Wasser. Zuerst nur ein paar Meter, dann immer mehr.

Danach kommt der Bodydrag – du lässt dich vom Kite ohne Board durchs Wasser ziehen. Du liegst im Wasser, der Kite fliegt, und du gleitest über die Oberfläche. Es sieht einfach aus, und meistens ist es das auch. Der Bodydrag dient dazu:

1. zu verstehen, wie der Kite Zug erzeugt, und die Zugrichtung zu steuern
2. das Board im Wasser wiederzuholen (denn es wird gelegentlich abtreiben)
3. die Selbstrettung zu beherrschen – zurück ans Ufer mit Kite und ohne Board

Beim Bodydrag merkst du den flachen Schulungsbereich besonders: Verlierst du die Orientierung, stellst du dich einfach hin. Weiter draußen wird es tiefer – dort liegt die eigene Foil-Zone, und dahin gehen Anfänger nicht.

Phase 4: Wasserstart und die ersten Meter

Das ist der Moment, auf den alle warten. Du bekommst das Board. Der Instruktor zeigt dir, wie du es im Wasser an die Füße bekommst, wie du dich richtig positionierst und wie du den Zug des Kites mit dem Aufstehen aufs Board kombinierst.

Der Wasserstart ist der technisch anspruchsvollste Teil des gesamten Lernprozesses. Du musst gleichzeitig:

• den Kite in der richtigen Position halten
• das Board im richtigen Winkel an den Füßen haben
• den Power Stroke im richtigen Moment machen
• das Gewicht auf den hinteren Fuß verlagern
• dich aus dem Wasser ziehen lassen
• und nicht in Panik geraten

Klingt nach vielen Dingen auf einmal? Ist es auch. Manche Lernende verbinden die Bewegungen nach wenigen Versuchen, andere brauchen deutlich mehr Zeit. Wind, Fitness, Vorerfahrung und Tagesform bestimmen, wann die ersten kontrollierten Meter gelingen; eine feste Versuchszahl gibt es nicht.

Und genau in diesem Moment sagt der Instruktor über deinen Helm: „Ausgezeichnet! Jetzt das Gleiche, aber halt den Kite etwas höher.“ Sofortiges Feedback in beide Richtungen, das ohne den BB-Talkin-Helm erst fünf Minuten später am Strand gekommen wäre – wenn du das Gefühl längst vergessen hättest.

Wie viel du an einem Tag schaffst

Ein Standardtag bei uns besteht aus zwei Wassersessions à etwa 1,5 Stunden. Das sind rund 3 Stunden auf dem Wasser pro Tag. Dazwischen gibt es eine Pause zum Mittagessen und Erholen. Mit maximal zwei Schülern pro Instruktor bekommst du bei jedem Versuch echte Aufmerksamkeit.

Warum nicht mehr? Weil Kitesurfen körperlich anstrengend ist. Nach drei Stunden auf dem Wasser bist du müder, als du erwartest – vor allem Arme, Rücken und Beine. Und wer müde ist, macht Fehler und lernt langsamer. Lieber drei gute Stunden ausgeruht als fünf ineffektive erschöpft.

Was du mitbringen solltest

Nicht viel. Das komplette Material stellen wir. Du brauchst:

• Badekleidung – hast du vermutlich ohnehin dabei
• Sonnencreme – hoher Lichtschutzfaktor, die ägyptische Sonne ist nicht zu unterschätzen
• Wasserschuhe – empfohlen, am Grund liegen vereinzelt Muscheln
• Sonnenbrille – für den Strand zwischen den Sessions
• Wasser – gibt es an der Station, aber eine eigene Flasche ist praktisch
• gute Laune – ohne geht es nicht

Was du aus der ersten Stunde mitnimmst

Am ersten Tag arbeitet ihr an Kite-Steuerung, Sicherheitssystemen und Bodydrag; wenn die Bedingungen passen, fangt ihr auch schon mit dem Wasserstart an. Wie weit du kommst, entscheiden Wind, Fitness und dein Tag – ein festes Pensum gibt es nicht.

Danach hast du einen praktischen Eindruck davon, ob Kitesurfen zu dir passt. Die Geschichte der Kitepower-Schule reicht bis 2004 zurück; am heutigen nördlichen Standort arbeitet sie seit 2016. Etwa 8 von 10 unserer Gäste kommen wieder – das ist unsere Erfahrung aus vielen Jahren, kein Versprechen für deinen Kurs.

Der komplette Grundkurs umfasst 8 Stunden, typischerweise verteilt auf 3–5 Tage. Der Weg führt von Bodydrag über den Wasserstart bis zum kontrollierten Fahren – wie schnell du ihn gehst, bestimmen Wind, Fitness und Talent. Als IKO Pro Center tragen wir dir ohne separate Zertifizierungsgebühr das Level ein, das du wirklich gezeigt hast. Gebuchte Stunden allein machen dich weder eigenständig noch automatisch mietberechtigt. Die ehrliche Version liest du in wie lange es dauert, Kitesurfen zu lernen.

Alle Details findest du auf der Seite zum Grundkurs, oder schau dir alle Kitekurse an – deinen Platz reservierst du über die Online-Buchung.

Und wenn du vorher Fragen hast – melde dich einfach über Kontakt. Wir erklären dir gerne alles.